Alte Rollen prüfen
Leisten, versorgen, stark bleiben, keine Schwäche zeigen. Wir schauen, welche dieser Erwartungen du übernommen hast, wem sie nützen und wo sie dich einengen.
Souveräne Männlichkeit
Die eigene Männlichkeit finden, statt eine Rolle zu spielen.
Dieser Bereich richtet sich an Männer. Ich arbeite hier aus meiner eigenen Erfahrung als Mann: mit den Rollen, die man übernimmt, mit den Brüchen, wenn sie nicht mehr tragen, und mit der Frage, was danach kommt.
Kein neues Ideal
Es geht nicht darum, die alte Schablone gegen eine neue auszutauschen, egal ob aus der Werbung, aus Ratgebern oder aus dem Internet. Deine Männlichkeit entsteht aus deinen Werten, deinen Grenzen und dem ehrlichen Umgang mit Stärke und Verletzlichkeit.
Wenn etwas zerbricht
Eine Beziehung endet, der Job trägt nicht mehr, das bisherige Selbstbild passt nicht mehr. Das kann einem den Boden wegziehen. Ich kenne solche Brüche selbst. Sie sind schmerzhaft, aber oft auch der Moment, in dem Neues möglich wird.
Nähe, ohne sich aufzugeben
In einer Partnerschaft braucht es zwei eigenständige Menschen. Wer eigene Freunde, Interessen und Grenzen behält, nimmt der Beziehung nichts weg. Er bringt etwas mit.
Wenn der Selbstwert an anderen hängt
Bestätigung von der Partnerin, Erfolg beim Dating, die Reaktion des Chefs: Wenn davon alles abhängt, verlierst du die Führung über dein eigenes Leben. Wir schauen uns an, wie das entstanden ist und was dir stattdessen Halt geben kann.
Ohne Feindbild
Männer dürfen über ihre Erfahrungen sprechen, ohne dafür Frauen die Schuld zu geben. Wir betrachten konkrete Situationen und Beziehungen. Einen Geschlechterkampf braucht es dafür nicht.
Dein nächster Schritt
Der erste Schritt ist ein Gespräch.
Im Erstgespräch schauen wir, worum es dir geht und ob ich dir dabei weiterhelfen kann.